大医：重生从实习生开始 作者:佚名
    第5章 休息日不休息
    难得的轮休日，宿舍楼里静悄悄的，大部分实习生都抓紧时间补觉或出去放鬆了。
    清晨六点，生物钟准时把陈璟叫醒。
    他没有赖床，利落地起身，换上轻便的运动服和跑鞋，悄无声息地出了门。
    初夏清晨的空气带著凉意，很是清爽。
    医院附近的公园里已经有了一些晨练的老人，陈璟做了些热身运动，便开始沿著公园的步道慢跑。
    他没有追求速度，而是保持均匀的呼吸和节奏，感受著年轻身体充沛的活力和肌肉的舒展。
    跑步不仅是为了锻链心肺，更是为了磨练耐力和意志力，这对將来动輒站数小时甚至十几小时的手术至关重要。
    跑了四十分钟，微微出汗，他停下来慢走放鬆。
    然后找了个僻静的角落，拿出带来的跳绳，跳绳能极好地锻链身体的协调性和小腿的爆发力，同样是对外科医生有益的锻链。
    做完这些，他才回到宿舍，冲了个热水澡，换上一身乾净衣服，整个人神清气爽。
    赵晓阳还四仰八叉地睡得正香，打著轻微的小呼嚕。
    陈璟笑了笑，没吵醒他，他拿出昨天买的那对哑铃，很基础的重量，5公斤一个。
    他做的不是那种追求肌肉维度的爆发式练习，而是注重控制和稳定性的重复训练。
    手腕的屈伸、旋转，手指的抓握、张开，一组组缓慢而標准地进行著。
    外科医生的手，是吃饭的傢伙。
    它需要稳，需要灵巧，需要持久力，需要敏感的触觉。
    这些都需要通过刻意且科学的训练来维持和提升。
    前世的他，到了后期，偶尔会感到手指的细微疲劳和稳定性下降，虽然不影响绝大多数手术，但他深知巔峰状態需要更极致的追求。
    这一世，必须从年轻时就打好基础。
    练了约莫二十分钟手部力量，他放下哑铃，又拿出一个小號的握力器，时不时捏上几下。
    这时，赵晓阳才迷迷糊糊地醒来，揉著眼睛看到陈璟的动作，嘟囔道：“我去……陈璟，你休假也起这么早？还练这个？要不要这么拼啊……”
    “习惯了。活动一下舒服点。”陈璟轻描淡写地回应，继续著他的练习。
    洗漱完毕，赵晓阳嚷嚷著饿死了要出去觅食。
    陈璟和他一起去了医院食堂，简单吃了早餐，回来后，赵晓阳立刻打开电脑，准备开始他计划已久的“游戏马拉松”。
    陈璟则坐在书桌前，打开了那本厚厚的《克氏外科学》（sabiston textbook of surgery）影印版。
    这本书是外科的圣经，內容浩瀚深邃。
    他虽然拥有未来的经验和知识，但深知基础理论必须不断巩固和更新，尤其是很多细节和机制，需要反覆记忆和理解。
    重生的优势在於理解力更强，记忆效率更高，但绝不意味著可以省略学习的过程。
    他看的不是入门章节，而是直接翻到了关於腹腔感染和脓毒症管理的最新进展部分——这与他们前几天遇到的病例相关。
    他看得很快，但重点突出，不时用笔在旁边的笔记本上记录下一些关键点，或者画出简单的解剖示意图加深记忆。
    赵晓阳打游戏的声音有点吵，但陈璟似乎很快就进入了状態，外界干扰被自动屏蔽。
    这种专注力，也是前世在嘈杂混乱的急诊和手术室里磨练出来的。
    看了一个多小时书，他合上书本，揉了揉眼睛。然后打开一个空白笔记本，开始默画腹腔的主要血管解剖结构图。
    从腹主动脉的主要分支，到门静脉系统的属支，再到那些细小却重要的吻合支……他画得很快，线条流畅，结构精准，仿佛那幅图早已印在他的脑子里。
    赵晓阳中途凑过来看了一眼，顿时惊了：“我靠！陈璟你变態啊！这你都能默画出来？这比书上印的还清楚吧！”
    “多画几次就记住了。”陈璟头也没抬，继续完善著细节，“解剖是外科的基础，血管走向尤其重要，下刀的时候心里得有这张图。”
    赵晓阳看著那幅堪称教学范本的解剖图，又看看自己屏幕上里胡哨的游戏画面，突然觉得有点索然无味。
    他憋了一会儿，忍不住问：“哎，你说后天真要跟车出诊，会碰到啥情况？”
    “大概率是各种外伤、心脑血管意外、中毒、还有突发急症吧。”陈璟一边標註著血管名称一边说，“院前处理原则和院內不一样，更强调快速评估、稳定生命体徵和转运。”
    “会不会很危险？或者很……噁心？”赵晓阳有点忐忑。
    “都有可能。”陈璟放下笔，看向他，“所以去之前，最好再把心肺復甦、气管插管、止血包扎、骨折固定这些基础操作在脑子里过一遍。到了现场，听带教老师和急救员的指挥，別乱动，但也別傻站著。”
    赵晓阳哦了一声，默默关掉了游戏，翻出了自己的《急诊医学》课本。
    陈璟笑了笑，继续他的事情。
    下午，他又去了一趟医院的电子阅览室，查询了一些关於院前急救最新指南的文献，特別是关於创伤早期处理和新式急救设备应用的资料。
    他知道未来的十几年，院前急救的理念和技术也在快速更新。
    傍晚，他再次进行了半小时的体能锻链，重点是核心力量训练和更多的灵活性练习。
    晚上临睡前，他用了十分钟做手部按摩和放鬆，仔细涂抹了护手霜，这不是矫情，保持手部皮肤的健康和敏感度同样重要。
    一天休息日，就在这种充实甚至有些单调的节奏中过去了。
    没有惊心动魄的病例，没有一鸣惊人的表现，只有按部就班的积累和准备。
    赵晓阳看著陈璟熄灯上床，忍不住在黑暗中说：“陈璟，我感觉你不像来实习的……”
    “嗯？”陈璟似乎快睡著了，声音含糊。
    “你像是……像是已经当了好多年医生，回来重修一样。”赵晓阳嘟囔著。
    陈璟在黑暗中无声地笑了笑。
    “睡吧，明天还要跟车呢。”